Не пора ли создать систему питания для снижения вреда курения?

Ученые исследовали состояние здоровья курильщиков в связи с особенностями их рациона. Люди, потреблявшие помидоры и яблоки, более защищены от разрушения легких и организма в целом из-за табакокурения. Эти обобщения Университета Джонса Хопкинса (США) опубликованы в издании European Respiratory Journal.

Специалисты рассказали, что в яблоках и помидорах содержатся вещества, способные защищать легкие от патологий и воспалительных процессов. Такие элементы помогают поврежденным тканям значительно быстрее восстанавливаться. При этом, по выводам тех же ученых, столь положительный эффект не наблюдался при потреблении яблочного и томатного соков. В эксперименте приняли участие 600 человек, имеющих зависимость от курения табачных изделий.

Ранее считалось, что вред от курения уменьшают, прежде всего, зеленые овощи и фрукты – в них много естественных антиоксидантов – витаминов А, С, Е, а также отварные свекла, морковь, молодой картофель и свежевыжатые фруктовые соки. Эффективное средство от интоксикации организма посредством курения – имбирный чай.

Не стоит ли ученым с учетом новейших детализации и выводов разработать аргументированные варианты наиболее действенного системного питания для смягчения воздействия курения на организм? Это тоже могло бы стать принципиальным аспектом сохранения здоровья. Увы, не каждый курильщик способен расстаться с вредной многолетней привычкой.

Автор: Юрий Тверской